2013年10月08日

ダンスDVDについて、カズさん自身が解説をしました

KAZUのダンス必修可!のDVDについて、
作者のカズさん自身が解説をしています。


これにより、どんな内容なのかが
より具体的にわかるのではないでしょうか?

KAZUDVD.JPG

ストリートダンスならどんなジャンルでも踊れる「KAZUのダンス必修可!」


少し長くなりますが、その解説を掲載させていただきます。
これをよめばふむふむ納得。
どんなことをレクチャーしているのか?
このDVDを見て自分はどう変われるのかがイメージできるのではないでしょうか?


それではじっくりお読みください。
 ↓  ↓  ↓ 


【挨拶 】
カズです。
僕自身のキャラクターが垣間見れる部分だと思います。
ツッコミ所満載のご挨拶
これはなにかと何度も見る事になるでは無いでしょうか?



【踊る姿勢について】
一瞬で作れる体幹
ストリートダンス 
あらゆるダンスジャンルココ
最近良く言われている体幹
カズダンス必修可では
体幹を一瞬で使いこなせるすべをお伝えしております。


【姿勢について】
ダンスを踊る時に
そして日常生活で病む事についての
メカニズムについてお話しております。
ポジティブシンキングで素晴らしい
ストリートダンスのレベルアップの道を手に入れて下さい。
姿勢についてさらに詳しく
アシスタントの方(伊集さん)を使って実際に
体幹の使い方を体験して貰いました。
本当にストリートダンス HIPHOP ジャズダンスなどで
本当によく言われる体幹ですが、
簡単に完璧に説明出来るのは、ほかにはいません。
踵重心からつま先が地面に付いたところが必見です。



【ラスト】
姿勢から体軸のボディバランスの話しになります。
あなたは踊っている時
簡単に出来ると思われる事をキチンと教えて貰って居なかったり
致します。
体幹が解る事で 体軸が認識でき 
体軸が解る事で 自分のボディバランス ボディーコントロールが出来る
ようになるので、
当たり前に聞く
体幹 体軸 ボディコントロール ボディーバランス
って実は一体何の事を言っているのか?
と言うお話になります。


【手の重要性】
ストリートダンス HIPHOP ブレイクダンス
WAACK LOCKDANCE POPIN JAZZダンス
など
全てのダンスジャンルで重要になってまいります。
ちなみに手の考えはストリートダンスだけでなく
全てのダンスジャンルに一番重要で共通の事だと思います。
手の使い方で体を大きく動かします。
ダンスが大きくならない人に方に大ヒントです。
ダンスを大きく踊ってと言われて一番困るのが
どうやったらいいのか?解らない
そんな事多く無いですか?
実は手を大きく使う事に大きく踊るヒントが隠れております。
アシスタントの方を使ってダンスを大きく踊ってもらいましょう。
そして全てのダンスステップに応用してください。


【ダンス上達のヒントは歩き方】
腕を振る事で足が上がります。
足を振る事で腕が上がります。
手を左右に振れば 足は逆の左右で動き
そして腕を前後におもっきり振れば
足が前後に動く
この事実を理解して頂ければ
後は本当の歩き方に普段から変えると
普段からのダンス練習になるのです。笑
腕でステップを踏む感覚を覚えると体が大きく動きます。
いつでも誰でも出来る本当の歩き方を覚えて
歩くだけでダンス HIPHOPが上手くなる事手に入れてみませんか?
足の不思議部分の説明です。
膝を上げて下さいといわれたら何が起こっているのですか?
お分かりになりますか?
実は逆に膝も曲がっているのです。
膝を回せば 逆の膝も回る
嘘みたいですが、本当のお話
片膝に使い方が解れば
もう一つの膝の使い方が勝手に解っているという事になります。
あなたの悩んでいるダンス HIPHOP ハウス POPINなどの
ステップワークは実は簡単に出来る方法があるのです。



【腕の不思議】
腕が上がれば体が上がる
腕が下げれば体が下がる
腕の方向によって実は体は色々な
行動を起しているのです。
腕の動き方が解って貰えると
あなたのダンスを踊るフィールドは無限に広がります。



【手のアイソレーション】
手の使い方を解れば 簡単にダンスが出来るようになります。
今回はダンスで必要なアイソレショーンでやりにくい
胸を回す 腰を回す 足を回す
と言う事を超簡単にお伝えできると思います。
解れば解るほど簡単動かす方法があるので
そのきっかけを掴んでください。


【本当のアイソレーション】
腕の使い方で解る胸の使い方
ダンスで特にHIPHOP ワック JAZZ POP lockなどで
特に必要になるであろう 胸のアイソレーションって
実は腕の使い方一つで簡単に今まで以上に動かせるようになるんです。
腕を使った腰の動かし方
腕の使い方を胸の時と少し変えて
有る部分に手を持っていくだけで腰が超簡単に動けるようになります。
腰を使ったダンスを手に入れる必要のあるダンス
女性のダンスなどは特に必要になる
体の使い方から解るダンスの腕の使い方
これであなたのダンス時での腰は自由自在に動きます。




【ステップ時の体の使い方】
体の使い方と言うか?
ダンスステップ時の腕の使い方 もう一つ言うと肘の使い方になります。
ダンスステップなのに腕って肘ってオカシイですよね?笑
そうなんです。
ダンスステップは実はひじの使い方でジャンプをして
腕の開き方で足の幅を調整している
信じられないけれど目の前一緒に試していたら笑っていますお話。



【ステップ時の体の使い方 2】
次は腕を振る事で信じれない事ですが、
足の動き自体が凄まじく変わります。
複雑なダンスステップは実は全く違う腕の使い方で
踊れるようになっていると言う超不思議な裏技パート2です。
これであなたのダンスステップは
そしてダンスの踊り方はダンスレベルは劇的に変わります。笑



【ステップの時の体の使い方その3】
ダンス HIPHOPは 難しくダンスを教えられている。
難しく教えられている部分をツッコンで解説してみました。
バレエで言われるつま先立ち
って実は間違っているのです、
頭の中の意識を変えるだけ体の使え方が全く別次元に変わっていく
ダンスの時に使う本当の体の使い方
この言葉に尽きます



【歩くについて】
歩くことがダンスの基本とお話しましたが、
この歩くに事が様々
ダンスステップの間 強弱 スピードの緩急 STOP
等が全て影響しています。
あなたのダンスのメリハリ 強弱 緩急
全ては体のあの部分を変えるだけ
超簡単ですが、誰も知らない本当の真実です。



【リズムのついて】
ダンスで音がとれない方の為に
手拍子の意味合いをキチンとお話いたします。
手拍子って本当に手を叩く事が一番重要なのでしょうか?
手を叩く事よりも手を叩く事の裏に隠れたほんとうのメッセージ
音は点ではなく 波である。



【リズムのついて その2】
裏の音の取りかたです。
ダンスの
オンビートの間逆にある
アフタービート エンドカウント
ダンスをする上で大事な裏の音の取り方を
一撃で取れる超簡単に出来る練習方法をお伝えしております。



【重心の取り方】
ダンスを踊る時に非常に大事な体の重心を一瞬でとる方法
やり方は簡単です。
貴方が幼少時から遊んでいたあの遊び
膝カックン。笑
これであなたのダンス踊る時の完璧な重心が取る事が出来るのです。



【アップとダウンについて】
普段習っているアップとダウンそれって体の構造を考えて見たら
腰痛になる事ように自分で向かって行っている。
それは胸にリズム 膝のリズムが体でぶつかる所は?
腰なんです。
ダンスで起こる腰痛を改善して
そしてあの部分を裏表入れ替えるだけで
出来る腰を痛めないダンスのアップダウン
この真実について語りたいと思います。




【アップとダウンについて その2】
次はアップについてです。
超簡単にアップが出来る方法です。
ある部分の使い方を変えると簡単に出来ます。
体が一度使い方を覚えればその後やる事は簡単にアップが出来るようになります。
難しかったダンスのアップが一瞬で手に入れれる方法




【アップとダウンについて その3】
本当のアップ
ダンスのアップのリズムが出来るように一瞬で出来るようになった所に
まだもう一つ 格上のアップが存在するのです。
どうすれば良いのでしょうか?
答えはこの部分
有る部分の使い方で今まで使えなかった部分にまで新しいアップのノリが
芽生えます。
知らないと損する簡単な方法




【アップとダウンについて その4】
ダンスのダウン
腰を痛めず、本当にノリのある重いダウンの仕方
これも一瞬で足の有る部分の使えば
腹で踊れるダンスのダウンが出来るようになります。
簡単な方法を自然に簡単マスターしてください。



【アップとダウンについて その5】
究極のアップダウン
毎回簡単と書きましたがこれは難しいです。笑
何故難しいかと言いますと
2つの動きを混ぜるから難しい
でもね。
この動きが出来ればなんと
点で音を表現するのでは無く
ダンスで難しいダンスのグルーブ
ノリのあるダンスを簡単に表現できるようになります。
テーマは音の波を表現すると想って下さい。



【体重移動について】
踊る時に大事なる体重移動についてを解説しています。
スポーツでもダンスでも言われる
腰の入った動きについて詳しく説明しています。
地面と平行に有る部分を使う事で
姿勢が良くなり
体の動きがすぐに展開できる
平行に動く事であなたのダンスの動きは無限に広がらす。
体重移動について その2
重心をキチンと使った動き方が出来れば
体の遊びのぶぶんが生まれます。
この遊びのぶぶんをいかに上手く使う事で
体自身に今までに無かった
躍動感のあるのりを手に入れる事が出来るんです。
多くのダンサー憧れる黒いノリについて
あなたも手に入れてみてください。





2
【音の事に勉強】
ダンススタジオで習う事でダンスは踊れるようになると想うと思いますが
実はそうではなかったりします。
ダンスを踊る時の音の重要性について
お答えしたいきたいとおもいます
この部分が理解して貰えるとあなたのダンスが相当変わります。



【音の事に勉強 2】
ダンスで踊る音に
黒人音楽の原点といわれるシャッフルビートについてお話しております。
貴方が自然に乗っている音はシャッフルビートです。



【手足の関係】
つまさきと指先
肘とかかと
体の連動についてのお話です。
指先と肘を意識すると
つま先と肘が自由に動かせるようになる
ダンスレベルアップ必需思考です。



【やせる歩き方】
ダンスにもダイエットにも役立つ考えです。
ウォーキングダイエットってありますが、
キチンと歩くことを覚えることで
体幹を鍛えることが出来
丹田を鍛えそして下腹ヤセに効果がありなだけでは無く
体幹のトレーニングもつながります。



【肩と腰】
ダンスにもダイエットにも役立つ考えです。
ダイエットにも役立つ
肩捻ると腰が上がって来る
肩を意識して歩くとねじれにつられます腰
ここを意識して頂けるとクビレ美人です。



【体のリミット】
ダンスで大きく踊る為に大事なお話
体の限界値について
胸で踊ると言う事では無く
有る部分を意識すれば今までとは違った
稼動域を手に入れる事が出来ます。
ヒントは体の中心です。




【指先について】
指先一つを変えると
全てのダンスジャンルの踊り方を変える事が出来ます。
指の先 ダンスのWAVEの時
意識せず使っている指の説明をお話します。



【全力で動かさないと解らない事】
踊る時 ダンス時に
体を全力動かさないと解らない事があります。
全力で動かすと出て来る体の反動
ゆっくり動かす事で全く出てこないからだの反応
反応を解る事でダンス自体が大幅に変わります。



【指で体を動かす】
ダンスでのタッチウェーブ
指先のある指二本を意識
自分の体に沿わせるようい動かす事
頭の中の意識と指先をつなげ
体自身のダンスの動きをナビゲートしております。
タッチウェーブ動かしてみて解る本当の真実です。



【指で体を動かす 2】
これまたある指を意識する事で
ダンスで大事なPOPの動き
体をはじくことが出来るようになります。
意識する指を変えるだけで止まり方が全く変わります。
そして2種類の指の使い方からMOVEとSTOPを体感してください。




【首でリズムの取り方】
首のリズムの取り方はダンス初心者の方は
初めに苦労する一番の難関かなって思いますが、
ある事を意識すると超簡単に出来るようになります。
返事する 何?って
これで首は自由自在です。笑



【首でリズムの取り方】
ダンスの首 
横に動かす事中々難しいと思いますが
この日常生活に置き換えると一撃で完了です。
呼ばれて
何?
これで首は自由自在です。笑



【グルーブとは】
ダンスで良くいわれるグルーブについての説明です。
言葉では説明しにくい事を言葉で説明していきます。
グルーブとは人間の曖昧な部分
曖昧な部分がグルーブでは?
黒い踊りの正体かもわかりません。




【ステップレクチャー】
ダンスステップ クラブステップ
これを体の使い方驚異の簡単な方法をお伝えしたいと思います。



【ステップレクチャー 2】
ダンスステップ ポップコーン
足の使い方を体の使い方から
そして手の動かし方で無理なく
色々な手の使い方であなた自身の
オリジナルステップを覚えて下さい。




【ステップレクチャー 3】
ダンスステップ ランニングマン
体の使い方かた覚えるランニングマン
実は腕の使い方が解ると今まで苦労していた
ランニングマンが出来るようになります。
腕の使い方次第オリジナルランニングマンが生まれます。




【素早い立ち方】
立つ 座る この動きをダンスの中で
上手く使いこなす事で
あなたのダンスを踊る範囲は大幅に広がります。
意識する部分を胸ではなく
腹を使う事で全く違う行動の早さが生まれます。




【ジャンプ力をあげています。】
高く飛んでください。
良く簡単に言われる事ですが、
簡単に言われる事が簡単に出来ないって世の常です。
床の踏み方で全く違います。




【丹田ジャンプ】
走ってきてジャンプする時に
腹を意識して飛ぶと高く飛べるようになります。
ジャンプ力が上がることで一つに
自信を手に入れる事が思います。
上手く行けば20センチは飛べる高さが上がります。




【手を使って体を動かす】
手の動きで体のWAVE的な
大事なノリが簡単に習得出来るようになります。
ダンスで大事な体のノリ
体ののりを簡単に手に入れてください。




【呼吸法】
ダンスで大事な呼吸法についてです。
呼吸の仕方一つで
体自体のダンスが全く違う動きになります。
STOPする為に呼吸
16ビートの呼吸
考えてもしなかった部分に
ダンスの答えが潜んでおります。





【一瞬で出来るジョーダン】
アクロバティックな動きの入門にあるジョーダンの仕方
カズ流は安全に そして一瞬で出来る
練習の仕方を教えて行っております
何をするのが一番近道か?
答えは





【足の裏の使い方】
足の裏をどれだけ上手く使えるかで
あなたのダンス自体が全く変わったレベル物に変わります。
ダンスレベルアップ ダンス上達の為に欠かせない
足の裏の意識の仕方です。
土台は誰でも味方してくれる
だいじな大事なダンスの要素





【ボディーウェーブ】
BODYWAVEは初めは難しいと思います。
なぜなら生きて来てbodywaveした事無いから
でわ、出来ないのですか?
と言われればカズ流は 簡単に覚えることが出来るのです。
手とイメージでBODYWAVEが簡単に出来る話です。





【ボディーウェーブ 2】
下から上に向かって行くbodywaveは
相当難しいのです。
でもねこれも足の裏の地面の踏み方で全て変える事が出来るようになります。
足を裏を上手く使える様になれば
無限にあなたのダンス踊る技術はあがると思います。




【様々なジャンルをおどってみよう】
手先を変えるとダンスジャンルの
ノリ全てを変える事が出来ます。
色々な手の使い方で
HIPOHP HOUSE BBOY 
LOCK WAACK POPIN
と様々なジャンルに挑戦してください。





【ポップについて】
体の使い方を 手の先の使い方で
見た目アンバランスなPOPINGの
BODYバランス絶妙に使っております。
体を動かす為のバランスを全く違う部分から
踊って頂ければと思います。




【手の振り方 使い方】
手の振り方を変える事であなたのダンスジャンルは
劇的に変わる事をお伝えしましたが、
手の振り方次第で
あなたもディスコダンスを習得する事が出来るようになります。
ディスコダンスが手の使いかたあったという話です。




【ナンバ歩きとダンスの関係】
日本古来のサムライの歩き方といわれているのです。
パッと歩くとおかしな歩き方なのですが、
ナンバを使う事で体の方向変換がスムーズに行えるようになり
階段や山登りは楽になる 
失われた歩き方をご説明いたします。
ちなみにダンスでもやっています。
POPINGのフレズノ
ハウスダンサーの方がズボンの腰を持つこと
全てナンバ歩きかが源流です。
なんば歩き一つで早く動け 早く動けるようになりますよー。




【ブレイキンについて】
BBOY ブレイクダンスの踊り方についてです。
ブレイクの基本になる考え方の根本を解りやすく説明しております。
動く 止まる 回る
この組み合わせの根本をわかる事
そして根本的なブレイクの立ち方姿勢について
理解するとあなたのブレイクが変わります。




【トップロックについて】
内股 腰を落とす 腰を入れる
ブレイク BBOYの
トップロックの全ての事に悩んで来た僕が
解りやすくお伝えしております。
地面を平行に動く





【トップロックについて 2】
横移動のトップロック
これがほんとうに難しいのですが、
大事な部分 
トップロックがダンスの姿勢の基本であったりするのです。
地面と平行に動く事
腰をねじって体を返す事
体幹を使う事
全ての事の要素を含んでいますので、
僕の研究の一番初めの最重要項目です。





【ツイストステップ インディアンステップ】
昔はツイストステップと言ったダンスステップを
腕の振り方で上手く解説致します。
どのジャンルにでも有効に活用して貰えるステップ
手指先の使い方次第で変えていけるステップになります。




【ツイストステップ インディアンステップ 2】
一つのステップでもリズムの持ち方を変えるだけで
あなたのステップが増えます。
この考えを基準にあなたのステップを増やして見るのはどうでしょうか?





【フリーズについて】
実は体の使い方をキチンと解ってあげるだけで
フリーズの止まり方
考えが変わります。
大きく見るのでは無く
小さな部分ある真実を解って頂けると本気で止まるフリーズが出来ます。
こんな教え方ほかには無かった。笑
そしてフリーズの前の段階の体の止め方を教えさせて貰いました。





【バランスについて】
体のバランスについてなのですが、
この体のバランスが解っていると
大きくやゆっくりや 重くなど
様々な形としての変化に対応していくと
咄嗟に出たからだの動きがカッコいいダンサーになること間違い無しです。




【立ちから覚える6ステップ】
フロワーでまず覚えるのではなく
フットワークの覚え方
立って覚えると綺麗に早く キチンと覚えることが出来ます。





【フットワークの形の体幹について】
四つん這いになった時に大事な
体の使い方を覚えていただきたいと思います。
体の体幹を使った重さのあるフットワークについての
準備の段階です。





【フロワー時の腰の上げ方】
チェアーや フリーズ スワイプの着地
全ての動きは体を反り上げるように言われますが、
実はいくら反るよりも
安定するやり方があるのです。
どうするのか?
自分と地面のかかわりあいのお話です。





【6歩について】
ブレイクのフットワーク6歩について
実に詳しく教えております。
中の軸重く重心の下に入ったフットワーク
それでいてクリアーなフットワークの全貌です。




【6歩について 2】
大迫力のダイナミックなフットワークをする為の
手の使い方
誰も教えてくれない本当の真実をお伝えいたします。




【スイーピングについて キックアウト1】
ブレイクダンスで大事なスイーピングについて キックアウトについてです。
まずはしりもちをついて覚えてもらい
形の原形を覚えてもらいます。




【スイーピングについて キックアウト2】
ブレイクダンスで大事なスイーピングについて キックアウトについてです。
次のステップでは腰を上げて足を使ってもらいます。
少しづつ難易度を上げていきます。




【スイーピングについて キックアウト3】
ブレイクダンスで大事なスイーピングについて キックアウトについてです。
ココからが僕が教える本番です。
足を蹴る
自由自在に動かしていただけるように全く違う部分を参考して頂ければと思い明日。
蹴り足を動かすのは腕




【SOLOの踊るポイント】
SOLO踊る時にポイントについてのお話です。
上手く踊るために
キチンと間を取る方法について
日本語の文章で説明させて頂きました。
そして次は踊りながら間の取り方
説明させて頂きました。




【バトルについて 1】 
ダンスバトルの仕方について色々語っております。
1対1にするのか?
それとも自分の相手に向かい
周りの観客をどう巻き込むのか?と言う点でお話しました。




【バトルについて 2】
ダンスバトルで周りのお客さんを味方につける方法
それは簡単です。
何をするのか?
ここについてお話しております。
自分の心理 相手の心理 観客の心理についての考案です。





【ダンスがうまくなるには】
ダンスが上手くなる事について
自分のダンスの作り方について
自分の一番大事なマインド
そしてマインドを持つことで
自分がどうすれば踊れるようにと言う事を積み上げ方
色々な自分の過去の経験から
あなたのダンススタイルつくりのヒントになると思います。




【現役時代の練習量】
僕がアメリカや世界で活躍していた時のダンスの練習の量について
ダンスが上手くなる為の根本についてのお話いたします。
伝説のインターバルトレーニングについて
そしてどういう風な練習をするから世界で戦えるようになったのか?
と言う部分についてのお話です。
簡単な話し練習量を増やせば
ダンスは上手くなります。
そして下手くそなダンスの練習の仕方についても語っております。




【講師から愛される方法】
ダンス講師 ダンスインストラクターの皆さんに
貴方が愛される方法 可愛がられにくい人のお話です。
この部分を解ってあげる事で
あなたのダンスレベルを比較的ひっぱり上げてくれることになると思ってください。
愛されるダンサーになる方法



【コンテストの勝ち方】
ダンスコンテストの勝ち方についてお話いたします。
まずは負ける事から始まります。
そして負けて負けて 負けた時の自分のチームを分析し
そして今の流行 データを集めて
自分達が自分のチームの色を持って戦える個性を持って挑むことについて
お伝えいたします。
ここから
個人のダンススタイルの作り方等まで
細部まで語っております。
実はこの精神的な気持ちの持ち方が一番
あなたのダンススタイルを作り上げるためには大事な事なのです。



【最後にメッセージ】
あなたのダンス本当に楽しく踊れていますか?
僕はあなたと同じように昔はダンスで悩んで
ダンスが下手くそな時期を長く過ごしました。
そんな僕があなたの悩みを全て解決し
もっと簡単にダンスがおどれるように
作らせていただいたのがこのDVDになります。
このDVDを手に入れて今の
あなたのダンスの悩みに対し
全て解決していきましょう。



長い文章でしたね。
お疲れ様でした。


いかがでしたか?


この内容はつまらなそう、
ここの内容は今自分に必要なことだ、
などなど、色々な感想があると思います。


もしこの内容はためになりそうだ、
と思ったら、つづきはぜひDVDを実際に手にして
中身を確認してみてください。


もっとダンスがうまくなりたい、
ダンスコンテストで優勝したい、
ダンスバトルで勝ちたい、


今すぐにでも次のステージにレベルアップしたい、
そんなあなたには満足いただける内容になっています。






posted by KAZUのダンス必修可! at 17:00| 主な内容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年09月05日

手を大きく振るには中指を伸ばせ、

手を大きく振るには中指を伸ばせ、そういうノウハウがたくさん詰まっています。
ストリートダンスならどんなジャンルでも踊れる「KAZUのダンス必修可!」


ちょっとしたカラダを動かすコツ
あなたはどのくらい知っていますか?


例えば、冒頭にあげた
手を大きく振るには中指を伸ばせ。


中指を伸ばすと、力を入れようとしなくても
自然と力が入った状態になります。


(試しにちょっとやってみてください)


中指を伸ばすと、手のひら全体、腕全体へとその力がつながっていきます。


こういったコツをどのくらい知っているかで
同じダンスを踊るにも違いが出てきます。


感のいい人はもう分かるかもしれませんが
プロのダンサーというのはこういうカラダを動かすコツを驚くほどたくさん知っています。


単純にプロと素人を比べてみると
プロは身体をどのように動かしたら無駄なく効率的か?
少ない力で最大限の表現ができるか?
ということをよく知っています。


素人はそういうことをいちいち考えることなく
ただあいまいなまま踊ります。
ですからダンスが曖昧です。


コツというのは知っているか、知らないか、それだけの違いです。


カラダを動かすコツをたくさん知ることで
的確に踊れるようになります。


ストリートダンスならどんなジャンルでも踊れる「KAZUのダンス必修可!」



posted by KAZUのダンス必修可! at 23:44| 主な内容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年09月04日

KAZUのダンス必修可!のDVDはこんな内容になっています

KAZUのダンス必修可!はこんな内容になっています。
今回はそのボリュームたっぷりのDVDの内容をご紹介します。
ストリートダンスならどんなジャンルでも踊れる「KAZUのダンス必修可!」


DVD1(1時間12秒)

あいさつ
踊るための姿勢
姿勢の詳しい解説
姿勢のさらに詳しい解説
ラスト!姿勢の話
手の重要性
腕の重要性
上達のヒントは歩き方
足の不思議
腕の不思議
アイソレは腕を使うと簡単!
本当の胸のアイソレーション
腕を使った腰の動かし方
ステップの時のカラダの使い方
ステップの時のカラダの使い方 その2
ステップの時のカラダの使い方 その3
“歩く"について
リズムについて
リズムについて その2
重心のとり方
アップとダウンについて その1
アップとダウンについて その2
アップとダウンについて その3
アップとダウンについて その4
アップとダウンについて その5
体重移動について
体重移動について その2

DVD2(1時間49秒)

音の勉強
音の勉強 その2
手足の関係
痩せる歩き方
肩と腰の使い方
カラダのリミット
指先について
全力で動いてわかる発見
指でカラダを動かす
指でカラダを動かす その2
首のリズムのとり方
首のリズムのとり方 その2
グルーブとは?

ステップレクチャー
クラブ
ポップコーン
ランニングマン

素早い立ち方
ジャンプ力を上げる方法
ジャンプ力を上げる方法 その2
手を使ってカラダを動かす
一瞬で出来るジョーダン
足の裏の使い方
足の裏の使い方 その2
ボディウェーブ
ボディウェーブ その2
様々なジャンルを踊ってみよう

DVD3(1時間1分7秒)

ポップについて
手の使い方
ナンバ歩きとダンスの関係
ブレイキンについて
トップロック
トップロック その2
ツイストステップ
ツイストステップ その2
フリーズについて
バランスについて
フロアフットワークについて
フロアフットワークの準備 その1
フロアフットワークの準備 その2
フロアフットワークの準備 その3
フロアの時の腰の上げ方
6歩について
6歩について その2
スリーピング
スリーピング その2
スリーピング その3
ソロで踊る時のポイント
バトルについて その1
バトルについて その2(対談形式)
バトルについて その3(対談形式)

DVD4(1時間41秒)

ダンスがうまくなるには(対談形式)
うまくなるための意識に変えよう(対談形式)
好きになるコツ(対談形式)
現役時代の練習量(対談形式)
練習場所の環境について(対談形式)
講師から愛される方法(対談形式)
コンテストで勝つ方法(対談形式)
情報について(対談形式)
最後にメッセージ(対談形式)
終わりの挨拶




ダンス教材は数あれども、ダンスバトルやコンテストで勝つ方法まで
語ったものは今までなかったでしょう。
実にユニークな教材です。


ダンスを踊るにはそもそも身体の使い方から
マスターしていったほうが早い、という着眼点は
これまで国内外の数々の現場を渡り歩いてきたKAZUさんならでは。


ぜひこの教材で他の人に差をつけてください。


ストリートダンスならどんなジャンルでも踊れる「KAZUのダンス必修可!」


posted by KAZUのダンス必修可! at 23:12| 主な内容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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