2013年09月07日

ダンスは振り付けを覚えるよりも身体の使い方を覚えるほうが簡単です

ダンスは振り付けを覚えるよりも身体の使い方を覚えるほうが簡単です。
ストリートダンスならどんなジャンルでも踊れる「KAZUのダンス必修可!」

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ダンスがなかなか上手にならない人、
自分はセンスがない…といって挫折してしまう人、


これらの人たちには共通点があります。
それは、


ダンスの振り付けが覚えられらないから自分はダメだ
という間違った思い込みがあることです。


たしかにダンスでは振り付けを踊ります。
しかし実は振り付けを覚え、それを踊ることばかりにとらわれていると
ダンスの大事な部分を見落としてしまいます。


ダンスは振り付けを覚えるという、
ただそれだけの単純なスポーツではないのです。


ではダンスがうまくなる、上達するってどういうことでしょうか?


それは動きをより深く理解して
それを身体で表現できるということ。


ダンスの振り付けを覚えるのが少し早いからといって
それがすなわちダンスが上手い、という話ではないのです。


では、動きをより深く理解するとはどいうことでしょう?


それは動きのメカニズム・しくみを知っているということです。


例えば足を上げるとき。
使っているのは足の筋肉だけではありません。


足を上げるには足の筋肉だけではなく
腹筋も使います。
身体はつながっているのです。


ですから腹筋にも意識を入れることで
足を上げるというひとつの動作が変わってきます。


ダンスは振り付けを覚えるよりも身体の使い方を覚えるほうが簡単です。
そしてそのほうがより、ダンスの上達が明らかです。


身体の使い方を知ることで、より身体の実感をもって
ダンスを踊ることができます。


振り付けが覚えられないから自分はダメだ、とは思わないでください。
それはただの慣れ、経験、記憶力です。


センスとかダンスの上手さとは直結しません。


それよりも身体の使い方を覚えましょう。
そのほうが結果的に上手になりますし
振り付けを覚えるのも自然と早くなってゆきます。


身体の使い方を知るにはこちらのDVDがおすすめです。
ストリートダンスならどんなジャンルでも踊れる「KAZUのダンス必修可!」


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2013年09月06日

ダンスを指導するために、資格よりも大切なこと

ダンスを指導するために、資格よりも大切なことはなんでしょうか?
ストリートダンスならどんなジャンルでも踊れる「KAZUのダンス必修可!」


今回はダンスを教える立場の先生に向けて書きます。
ダンスを指導するために、資格よりも大切なことがあるとすれば
それは何か分りますか?


義務教育でダンスが必修になりましたが
今でもどう教えたらよいか四苦八苦されている方もいるかもしれません。


今までダンスなんて全くやったことない…
そういう方ならなおのこと悩みの種になっていることと思います。


反面、ダンス授業を他のスポーツと同じように教える先生は
「ダンスなんて振り付けを覚えてそれをそのまま教えればいい!」
と豪語する人もいます。


本当にそうでしょうか?



創作ダンス・フォークダンス・現代的なリズムダンス、
いずれのダンスについてもいえることなのですが、
指導するために、資格よりも大切なことがあります。


それは、ダンスを楽しんでもらうことです。


生徒たちがダンスを心から楽しむことができれば
自然と自ら積極的にダンスを学ぼうとします。


教えようとしなくても勝手に踊りたい!と思わせる。
それは何よりの教育ではないでしょうか?


ではどうしたらダンスを楽しんでもらうことができるでしょうか?


まず、教える側が楽しまなければなりません。


ダンスに慣れていないと、
踊っているだけでむずがゆく、ぎこちなくなってしまいますが
何かひとつだけでもできる振り付け、テクニックがあればそれが足がかりになります。


まずは先生から、何にもできない、から何かひとつできる、
それを目指してください。


簡単なステップでいいのです。
何かひとつでもできるようになると
とたんにダンスが楽しくなります。


さて、ダンスの楽しさを教えるのに
とても良い教材があります。


他の教材ではけして語られることのなかった
身体の使い方が丁寧に解説されているDVDです。


インストラクターのKAZUさんは
これまで100以上のダンスバトル、コンテストで優勝を
勝ち獲ってきた達人です。


今なお身体の使い方を研究し続けています。
こちらのDVDには難しい動きを簡単にするマジックがたくさん公開されています。
きっと学べることがたくさんあるのではないでしょうか?


ダンス授業にお悩みの先生にはとてもおすすめの内容です。

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ストリートダンスならどんなジャンルでも踊れる「KAZUのダンス必修可!」



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2013年09月05日

手を大きく振るには中指を伸ばせ、

手を大きく振るには中指を伸ばせ、そういうノウハウがたくさん詰まっています。
ストリートダンスならどんなジャンルでも踊れる「KAZUのダンス必修可!」


ちょっとしたカラダを動かすコツ
あなたはどのくらい知っていますか?


例えば、冒頭にあげた
手を大きく振るには中指を伸ばせ。


中指を伸ばすと、力を入れようとしなくても
自然と力が入った状態になります。


(試しにちょっとやってみてください)


中指を伸ばすと、手のひら全体、腕全体へとその力がつながっていきます。


こういったコツをどのくらい知っているかで
同じダンスを踊るにも違いが出てきます。


感のいい人はもう分かるかもしれませんが
プロのダンサーというのはこういうカラダを動かすコツを驚くほどたくさん知っています。


単純にプロと素人を比べてみると
プロは身体をどのように動かしたら無駄なく効率的か?
少ない力で最大限の表現ができるか?
ということをよく知っています。


素人はそういうことをいちいち考えることなく
ただあいまいなまま踊ります。
ですからダンスが曖昧です。


コツというのは知っているか、知らないか、それだけの違いです。


カラダを動かすコツをたくさん知ることで
的確に踊れるようになります。


ストリートダンスならどんなジャンルでも踊れる「KAZUのダンス必修可!」



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